الطبخ

الخس الضأن

الخس الضأن


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يُعرف أيضًا باسم "الحلو" أو "الرايبونس" ، وهو الخس الثالث الأكثر استهلاكًا في فرنسا. لديها أصول مذهلة ... لاكتشاف.

يمضغ: قوتها

  • هل تعلم ؟ يحتوي المضغ على بيتا كاروتين بأربع مرات أكثر من المشمش والحديد وفيتامين C بكميات كبيرة ، والكثير من فيتامين ب 9 (أو حمض الفوليك) بحيث يكفي 100 غرام لتغطية ما يقرب من نصف احتياجات المرأة. امراة حامل.

اختره واحفظه

يمكن بيع المضغ في ثلاثة أشكال:

  • بكميات كبيرة ، لا يمكن الاحتفاظ به لأكثر من 24 ساعة في الثلاجة. ليغسل بالماء العظيم.
  • في صينية ، يمكن أن تظل مغلقة لمدة يومين في الجزء السفلي من الثلاجة ، وتتطلب فقط شطف بالماء العذب ، كما تم بالفعل فرزها وغسلها.
  • في الكيس ، يبقى ثلاثة إلى أربعة أيام بارد قبل الافتتاح. إنه الوحيد الذي يمكن استخدامه لأنه نظيف تمامًا.

يمضغ: أكله جيدا

  • قم بصنع الحساء المخملي أو ، بشكل أكثر تقليدية ، خدمته كسلطة عن طريق توابلها في اللحظة الأخيرة.
  • تذكر أن ترمي باقة في حساء طفلك ، لتعتاد على هذه النكهة الجديدة.

فيرونيك شابرول