آخر

الشعور بالذنب؟ لقد نسيت ذلك!

الشعور بالذنب؟ لقد نسيت ذلك!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

كل يوم ، يمكنك العثور على واحدة من النصائح من العدد الخامس من المجموعة "Les Essentiels d ': 56 خطط جيدة لتكون أمي في القمة عام 2011". اليوم ، نصيحتنا لفعل الخير.

  • خذ وقتاً مني حسنا ، ولكن ماذا عن؟ الذهاب إلى النادي الرياضي ، لعق النوافذ مع الصديقات ، إنه لأمر جيد. لكنني لا أستطيع فعل أي شيء! اعتدت على التوقف لمدة خمس دقائق في اليوم ، والجلوس على كرسي وعدم القيام بأي شيء: القراءة ، والاستماع إلى الراديو ، ومشاهدة التلفزيون.
  • تركت رأيي يهيمون على وجوههم وأغوص في نفسي ، أناقش مع نفسي. لدى ذهني حاجة حيوية لتلك اللحظات الحقيقية من الانفصال لإعادة شحن البطاريات. أكتب هذه الدقائق الخمس يوميًا على جدول أعمالي ، كتقابل.

أظل زن في الطوابير!

  • لا يمكن أن اسمحوا لي أن أذهب في مثل هذا السياق؟ أنا تهدئة اللعبة ، وخفض معدل ضربات القلب. بدلاً من البدء في سيناريو كارثة ، اخترت الإصدار المتفائل: الأشخاص أمامي سوف يتعجلون قليلاً ، لن تكون هناك مشكلة في الملصقات وسيعمل أمين الصندوق على التحرك بسرعة. بعد ربع ساعة ، يجب أن يصل دوري.
  • بعد كل هذا ، من المرجح أن يتحقق هذا السيناريو مثل الآخر ، الشخص الذي رآني عالقًا لمدة ساعة! إن التطلع إلى الأحداث بتفاؤل يساعد في الغالب على الاسترخاء والرحيل. هيا ، أنا أقضي وقتًا ممتعًا!

ماري أفريت بريكون

نصائح أساسية أخرى.

يمكنك العثور على مزيد من النصائح في "أساسيات: 56 تلميحات لتكون أمي في القمة في عام 2011"، بيعت مع.

النوم والتغذية والألعاب ولعب الأطفال والعودة ... اعثر على نصائح أساسية أخرى.


فيديو: 4 - بعد المعصية - مصطفى حسني - فكر (قد 2022).